月经期一般可以喝枸杞红枣水，但要注意用量。
一、月经期状况：进入月经期时，子宫内膜会脱落，阴道会有出血现象，此时身体抵抗力相对较弱。
二、枸杞红枣水的作用：适当饮用枸杞红枣水，能起到补气和补血的功效，有助于减轻因月经导致的身体不适。
三、饮用注意事项：虽然枸杞红枣水效果较好，但性质偏热，过量饮用可能会引起身体上火，出现咽喉疼痛、大便干燥等情况，所以日常饮用需注意适量。此外，在月经期间要尽量多喝温热的白开水，同时还要做好局部保暖。
总之，月经期喝枸杞红枣水有一定益处，但要把控好用量，还要注意其他方面的保养。