身上起小黑斑可能由多种原因引起。比如日晒导致的晒斑，长期暴露在阳光下，紫外线刺激皮肤产生黑色素沉积，一般长期户外工作者更容易出现，可能在面部、手臂等暴露部位形成小黑斑。
一、日晒引起的晒斑
形成原因： 皮肤受到紫外线照射后，基底层的黑素细胞会产生更多黑色素，以保护皮肤，长期积累就形成小黑斑。预防措施： 外出时应做好防晒，如涂抹防晒霜（SPF值建议在30以上）、穿长袖衣物、打遮阳伞等，避免在紫外线最强的时段（10:00 - 15:00）外出。
二、色素痣
特点： 这是由痣细胞组成的良性新生物，可出生时就有，也可后天出现。色素痣大小不一，颜色多为黑色、棕色等。观察要点： 如果色素痣在短时间内突然增大、颜色加深、出现瘙痒、破溃等情况，要及时就医，排查是否有恶变可能。
三、脂溢性角化病
发生人群： 多见于中老年人。表现： 初期为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或呈乳头瘤状，随着时间推移，颜色逐渐加深，变成黑色或黑褐色的斑块。一般不需要治疗，如果影响美观或有恶变倾向，可通过激光、冷冻等方法去除。