身上起小红斑的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.皮肤过敏：这是身上起小红斑最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。可以服用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，并避免接触过敏原。如果症状严重，建议及时就医。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致皮肤起红斑。例如，麻疹、风疹、猩红热、水痘等传染病，以及脓疱疮、丹毒、真菌感染等。需要根据不同的感染类型进行相应的治疗，如使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等，可以导致身上起小红斑。这些疾病需要使用免疫抑制剂、糖皮质激素等药物进行治疗。
4.药物疹：某些药物可能引起过敏反应，导致身上起小红斑。如果怀疑是药物疹，应立即停用可疑药物，并尽快就医。
5.其他：还有一些其他原因，如肝病、肾病、血液病、恶性肿瘤等也可能导致身上起小红斑。
总之，身上起小红斑的原因很多，如果症状持续不消失或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，应注意避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。