太阳穴长痘痘的处理方法如下：
1.注意清洁：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
2.饮食调整：避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适当运动。
4.避免挤压：不要挤压太阳穴上的痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
5.药物治疗：可以使用外用药物，如含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品。如果痘痘严重，可以在医生的指导下使用口服药物，如抗生素或维A酸类药物。
6.就医治疗：如果太阳穴上的痘痘持续不愈或伴有其他症状，如疼痛、红肿、发热等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘情况都不同，因此在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，对于某些人来说，痘痘可能与内分泌失调、荷尔蒙变化或特定的健康问题有关。在这种情况下，医生可能会建议进一步的检查和治疗。同时，保持良好的皮肤护理习惯和健康的生活方式对于预防痘痘的发生也是非常重要的。