蚊子叮咬后，可通过以下方法快速消肿止痒：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，可缓解瘙痒和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
2.涂抹肥皂水：用碱性肥皂水洗叮咬处，可中和蚊子叮咬释放的酸性物质，减轻瘙痒。
3.涂抹药膏：可在叮咬处涂抹含有薄荷、樟脑等成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，具有止痒、消炎的作用。
4.口服药物：如果叮咬处瘙痒严重，影响睡眠或工作，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，减轻过敏反应。
需要注意的是，以上方法仅适用于一般情况下的蚊子叮咬。如果叮咬处出现感染、化脓等症状，或者症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。此外，为了避免蚊子叮咬，可在户外活动时穿长袖衣物、长裤，使用蚊香、蚊帐等防蚊用品。