身体出现失眠多梦且伴有出汗的情况，主要是植物神经功能紊乱、神经衰弱、气血不足、生物钟紊乱等导致，比如频繁倒夜班，或者精神压力、心理压力过大，就容易在夜间睡觉时出现失眠、多梦症状，进而引发出汗现象。
一、首先要解决睡眠问题，因为睡眠不好会导致身体机能出现问题。可以考虑使用安神补脑液来改善睡眠，白天多运动也有助于改善睡眠。
1.安神补脑液：主要成分包括鹿茸、制何首乌、淫羊藿等，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。适用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。
二、若存在肾虚，可选择补肾的口服药物进行调节。
1.金匮肾气丸：由地黄、山药、山茱萸等组成，具有温补肾阳、化气行水的功效。用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等。
2.六味地黄丸：包含熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等成分，有滋阴补肾的作用。用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。
日常生活中要注意多休息，避免剧烈运动。饮食上要以清淡易消化为主，不宜食用过咸、油腻食物，同时要少食辛辣刺激食物，如辣椒、咖啡、烟、酒、浓茶等。可适当增加食用核桃仁、黑芝麻、桑椹、猪肾、羊肾、羊骨、猪骨、莲子、百合、茉莉花、月季花等食物。
总之，当身体出现失眠多梦伴出汗时，要从改善睡眠、调理肾虚等方面着手，同时注意日常饮食和生活习惯，以促进身体恢复健康。