牙龈萎缩主要是由以下这些原因形成的。据临床统计，大约有60%以上的人群存在不同程度的牙龈萎缩情况。
口腔卫生不良导致
菌斑堆积： 口腔里如果不注意清洁，食物残渣会残留，和唾液等混合形成菌斑。菌斑长期堆积在牙龈边缘，就会不断刺激牙龈，引发炎症，时间久了就容易导致牙龈萎缩。比如每天不好好刷牙，菌斑就会越来越多。牙结石刺激： 菌斑逐渐钙化会形成牙结石，牙结石比菌斑更顽固，会持续刺激牙龈组织，使得牙龈慢慢退缩。一般牙结石形成可能需要几个月时间，一旦形成就会对牙龈产生不良影响。
刷牙方法不当引发
横刷法刷牙： 很多人刷牙习惯用横刷法，这种刷牙方式会对牙龈造成机械性损伤。长期横刷会让牙龈边缘出现缺损，进而导致牙龈萎缩。比如有些人刷牙时力度大还横着来回刷，就容易出现这种情况。刷牙用力过大： 刷牙时用力过大也会伤害牙龈，使牙龈组织受到过度的压力，导致牙龈逐渐萎缩。即使刷牙方式正确，但用力过猛也不行。
咬合创伤造成
牙齿排列不齐： 如果牙齿排列不整齐，比如有拥挤、错位等情况，就会使得牙齿受力不均匀，部分牙齿承受的咬合力过大，长期下来就会引发咬合创伤，从而导致牙龈萎缩。像虎牙突出的人就可能存在这种情况。不良修复体影响： 不合适的假牙等修复体，会对牙龈组织产生不良的机械刺激，导致牙龈萎缩。比如假牙边缘不合适，就会不断摩擦牙龈。
全身性疾病影响
糖尿病： 糖尿病患者由于血糖控制不佳，身体的抵抗力下降，口腔内容易发生感染，进而影响牙龈组织的健康，容易出现牙龈萎缩的情况。研究发现，糖尿病患者牙龈萎缩的发生率比正常人要高不少。血液系统疾病： 像白血病等血液系统疾病，会影响牙龈组织的血液循环和代谢，导致牙龈出现病变，引发牙龈萎缩。这类疾病会使牙龈组织的营养供应出现问题，从而导致萎缩。