牙龈萎缩的原因有多种。其中，牙周病是导致牙龈萎缩的常见原因之一。据统计，约70%以上的牙龈萎缩与牙周病相关。牙周病会引发牙龈发炎、红肿，长期炎症刺激会使得牙龈逐渐退缩。
牙周病因素
菌斑堆积： 口腔中如果不注意清洁，就会有菌斑堆积。菌斑是一种细菌性生物膜，不断堆积会刺激牙龈，引发炎症，进而导致牙龈萎缩。牙结石刺激： 菌斑钙化后形成牙结石，牙结石会持续刺激牙龈组织，加重牙龈的炎症反应，促使牙龈萎缩进一步发展。
刷牙方式不当
横刷法刷牙： 很多人刷牙时采用横刷法，这种不正确的刷牙方式会对牙龈造成机械性损伤。长期横刷会使牙龈边缘出现磨损，逐渐导致牙龈萎缩。刷牙用力过大： 刷牙时用力过大也会伤害牙龈，使得牙龈组织受到过度的压力，引发萎缩情况。
不良修复体影响
不合适的假牙： 如果佩戴的假牙不合适，比如假牙的边缘不贴合牙龈，就会持续刺激牙龈组织。长期受到不良修复体的刺激，牙龈会慢慢出现萎缩现象。矫正器不恰当： 在牙齿矫正过程中，如果使用的矫正器不合适，也可能会对牙龈产生不良影响，导致牙龈萎缩。
年龄因素
随着年龄的增长，人体的牙龈组织也会发生生理性的退变。一般来说，35岁以后牙龈萎缩的概率会逐渐增加，这是身体老化在口腔方面的一种表现。