一岁宝宝补钙可依据自身情况选择乳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
一、乳酸钙：能促进骨骼及牙齿的钙化形成，还可降低毛细血管通透性。其主要用于治疗低钙缺乏症，像骨质疏松、骨发育不全等情况。
二、葡萄糖酸钙：成分包含葡萄糖酸钙、氢氧化钙、乳酸等。能够有效预防骨质疏松症、佝偻病等疾病。
三、碳酸钙：含钙量较高，但消化吸收率较低，且对胃酸质量要求高，所以对于胃酸不足的宝宝不建议盲目使用。
通常一岁宝宝在补钙的同时要遵医嘱补充维生素D，且平时多晒太阳，这有利于促进钙的吸收。
总之，给一岁宝宝补钙时要综合考虑，选择合适的钙剂，并注意配合补充维生素D和适当晒太阳，以更好地促进钙的吸收和利用。