手上长肉刺多因皮肤干燥、过度摩擦等引起。
皮肤干燥所致
当手部皮肤缺乏水分，变得干燥时，就容易出现肉刺。比如长期处于干燥环境中，或者频繁洗手却未及时涂抹护手霜，皮肤水分流失，角质层容易干裂，进而形成肉刺。
过度摩擦引发
经常用手进行摩擦性工作或活动，像手工劳作、运动时手部频繁摩擦等，会使手部皮肤的角质层受损，从而导致肉刺产生。例如长时间打篮球，手部与篮球频繁摩擦，就可能长肉刺。
维生素缺乏影响
若身体缺乏某些维生素，如维生素A、维生素B等，也可能致使皮肤角质代谢异常，增加长肉刺的几率。一般饮食不均衡、挑食的人群更容易出现这种情况。
接触刺激性物质
手部接触一些刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等化学洗涤剂，会破坏手部皮肤的屏障功能，使得皮肤容易出现问题，长出肉刺。经常接触这类洗涤剂的人群需格外留意。出现手上长肉刺情况时，要注意保持手部皮肤湿润，避免过度摩擦，均衡饮食保证营养摄入，接触刺激性物质时尽量佩戴手套防护。若肉刺较多或伴有其他不适，可咨询医生。