宝宝肚胀可以通过观察一些表现来判断。比如观察宝宝腹部外观，正常情况下宝宝腹部平坦或稍微圆润，如果宝宝腹部明显膨隆，比平时看起来大很多，那可能存在肚胀情况。还可以触摸宝宝腹部，正常腹部触摸时较柔软，如果宝宝腹部触摸起来比较硬，而且宝宝有哭闹不安等表现，也可能是肚胀。另外，还可以观察宝宝的精神状态和进食情况，肚胀的宝宝可能会食欲减退，精神也不如平时活泼。
观察腹部外观判断
腹部膨隆表现： 正常宝宝平卧时，腹部与胸部基本处于同一水平或略高一点。但如果宝宝肚胀，往往能明显看到腹部向外突出，尤其是在进食后或者哭闹后，这种膨隆会更明显。比如宝宝平躺时，肚子像气球一样鼓起来。对比观察： 可以在宝宝安静状态下，与平时的腹部外观进行对比，如果发现这次腹部明显比平时大，就要考虑肚胀的可能。
触摸腹部感知
正常腹部触感： 正常宝宝的腹部触摸起来是柔软的，用手轻轻按压不会有明显抵抗。肚胀时腹部触感： 当宝宝肚胀时，触摸腹部会感觉比较硬，用手按压有一定阻力，而且宝宝可能会因为肚子不舒服而抗拒触摸。
观察精神和进食情况
精神状态变化： 肚胀的宝宝往往精神不如平常，可能会显得烦躁不安，总是哭闹，不愿意玩耍。比如平时活泼好动的宝宝，突然变得不爱动，老是哭闹，就要考虑是否肚胀导致不适。进食情况改变： 肚胀的宝宝通常食欲会下降，不愿意吃奶或者吃饭。比如平时能正常吃奶的宝宝，突然吃奶量明显减少，就要怀疑可能是肚胀影响了消化，导致宝宝不想进食。