经常掉头发的治疗需根据不同原因来采取相应措施。一般来说，日常护理、饮食调整、医疗干预等方面都可以综合考虑。比如，轻度脱发通过改善生活习惯可能会有所缓解，而较为严重的脱发可能需要借助药物或其他医疗手段。
日常护理怎么做
避免过度拉扯头发： 尽量不要频繁地烫染头发，因为烫染剂中的化学物质会损伤头发，增加掉发风险。同时，梳头时要使用宽齿梳，从发梢开始慢慢梳到发根，避免用力拉扯头发。保证充足睡眠： 成年人每天应保证7~8小时的高质量睡眠，睡眠不足会影响身体的新陈代谢，导致头发营养供应不足，加重掉发。
饮食方面怎么调整
补充蛋白质： 多吃富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。例如，每周可以吃2~3次鱼肉，鱼肉中的蛋白质易于人体吸收，能为头发提供营养。摄入富含维生素的食物： 多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜等。橙子富含维生素C，有助于促进头发的生长；菠菜中的维生素A、维生素C和叶酸等营养成分对头发健康有益。
医疗干预有哪些
外用药物： 米诺地尔是常见的外用药物，它可以刺激毛囊上皮细胞增殖和分化，促进毛发生长。一般连续使用3个月左右可能会看到效果。口服药物： 对于雄激素性脱发，非那雄胺是常用的口服药物，但它不适用于女性。非那雄胺可以抑制雄激素转化为双氢睾酮，从而减少对毛囊的损害。