十个月宝宝缺铁性贫血最快的补充方式可以通过饮食调整和药物补充。一般来说，通过合理干预，大约1-3个月可改善贫血状况。
饮食调整很关键
富含铁的食物： 可以给宝宝添加含铁丰富且易吸收的食物，像强化铁的婴儿米粉，每100克中含铁量相对较高；还有红肉（如牛肉、猪肉），不过给宝宝添加时要做成细腻的肉泥，方便消化吸收，每周可以吃1-2次。维生素C的摄入： 同时要搭配富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西兰花等，因为维生素C能促进铁的吸收。例如给宝宝吃半个猕猴桃，或者把西兰花做成碎末和辅食一起吃。
药物补充有选择
铁剂选择： 常用的有硫酸亚铁糖浆，它是较为常见的补铁药物，能快速补充铁元素。还有富马酸亚铁颗粒，也是不错的选择。服用注意： 在给宝宝服用铁剂时，要注意不能与牛奶同时服用，因为牛奶会影响铁的吸收。最好在两餐之间给宝宝服用铁剂，这样能减少对胃肠道的刺激。
定期监测很重要
血常规复查： 要定期带宝宝去医院复查血常规，一般间隔1-2个月复查一次，通过血常规可以观察宝宝血红蛋白的变化情况，以此来评估补铁的效果。如果血红蛋白上升不明显，可能需要调整补铁方案。医生指导： 一定要在医生的指导下进行补铁，医生会根据宝宝缺铁性贫血的严重程度来确定具体的补铁方案，家长不要自行盲目给宝宝补铁，以免过量对宝宝身体造成不良影响。