突然痛经且以前不痛，原因可能是月经前剧烈运动、食用较多生冷或辛辣刺激食物等，对此要注意避免受凉、过度劳累，不进食生冷和辛辣刺激食物，通常经纠正后可缓解。另外，也可能是原发性痛经或继发性痛经导致，需到医院明确诊断并进行相应处理。
一、原发性痛经：
1.与不良生活习惯有关，无器质性病变。
可通过纠正不良生活习惯来缓解，如避免劳累、熬夜、剧烈运动等。
女性可采用热水袋局部热敷、热水泡脚等方法，严重时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等止痛药物。
二、继发性痛经：
1.子宫内膜异位症：
会导致继发性痛经，痛经突然出现且逐渐加重，可在月经前疼痛，月经结束后减轻，疼痛累及腹部及腰骶部，还可能出现月经异常变化。
可遵医嘱使用吲哚美辛胶囊、醋酸甲地孕酮片等治疗，必要时根据是否有生育需求决定是否进行手术切除病变部位。
2.子宫腺肌病：
由于子宫内膜腺体侵入肌层，表现为月经量增多、月经期延长，伴有痛经且逐渐加重。
患者可遵医嘱使用达那唑胶囊等药物治疗，必要时切除病灶，若无生育需求可进行全子宫切除术。
3.盆腔炎：
由细菌等病原体感染引起，经期腹痛甚至发热，按压下腹部有明显压痛，伴有阴道分泌物增多等现象，也可能导致痛经。
需遵医嘱使用头孢地尼分散片等抗生素进行抗感染治疗。
此外，若宫腔内突然出现息肉、囊肿、肿瘤等情况，也可能引起突然痛经。对于1年以上没有生育要求且有性生活史的女性，也可考虑上曼月乐环，因其可定期释放孕激素，能缓解痛经症状。
总之，突然痛经要查找原因，若为原发性痛经需纠正不良习惯，若为继发性痛经要根据具体病因进行针对性治疗。