来大姨妈发烧了可以采取以下措施。
1.测量体温：使用体温计测量体温，确定发烧的程度。如果体温较高（超过38.5℃），可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请务必先咨询医生或药剂师的建议，尤其是如果你正在服用其他药物或有特殊的健康状况。
2.休息：在发烧期间，身体需要更多的休息来恢复。尽量减少活动，多卧床休息，确保充足的睡眠。
3.补充水分：发烧会导致身体失去水分，因此要保持充足的水分摄入。多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以防止脱水。
4.注意保暖：虽然发烧时可能会感觉热，但也要注意保暖，避免着凉。可以穿上长袖衣物、盖上被子，但不要过度捂热。
5.观察症状：密切观察发烧的症状是否加重，如出现咳嗽、喉咙疼痛、头痛等其他不适，应及时就医。
6.就医咨询：如果发烧持续时间较长、体温较高或症状严重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
此外，在大姨妈期间，身体的免疫力可能会下降，更容易感染疾病。因此，要注意保持个人卫生，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以减少感染的风险。同时，要注意饮食健康，多摄入富含营养的食物，增强身体的抵抗力。
需要注意的是，每个人的身体状况和对发烧的反应可能不同，如果对发烧的处理有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。