孕36周发现脐带绕颈一周比较常见，一般不用过于惊慌。脐带绕颈一周在孕期不算罕见情况，多数情况下胎儿能较好耐受。
日常监测很重要
胎动监测： 孕妇要每天数胎动，一般早、中、晚各选1小时数胎动，每小时胎动次数应不少于3次。如果胎动突然增多或减少，要及时就医。比如原本每小时胎动3 - 5次，突然1小时内胎动少于3次，就要警惕胎儿可能有缺氧等情况。胎心监测： 可以定期去医院做胎心监测，通过胎心监测仪了解胎儿的胎心情况，正常胎心频率是110 - 160次/分钟，如果胎心异常，可能提示胎儿在宫内有不适。
生活注意事项
体位调整： 孕妇要注意休息时的体位，尽量采取左侧卧位，这样有利于增加子宫 - 胎盘的血液灌注量，对胎儿的供氧等有一定好处。但也不用一直保持一个姿势不动，可以适当变换体位，但不要剧烈运动。避免刺激腹部： 日常生活中要尽量避免外力撞击腹部，比如不要弯腰去搬重物等，防止因为腹部受到冲击影响到脐带绕颈的情况。
分娩方式考量
顺产可能性： 虽然有脐带绕颈一周，但大多数情况下是可以尝试顺产的。不过在分娩过程中，医生会密切监测胎心、产程等情况。如果在分娩过程中出现胎心异常等情况，可能会及时转为剖宫产。比如产程中发现胎心持续低于110次/分钟或高于160次/分钟，就可能需要剖宫产来保障胎儿安全。剖宫产情况： 如果在孕期监测过程中发现脐带绕颈一周同时合并有其他不利于顺产的因素，比如胎儿过大、胎位异常等，医生可能会建议剖宫产。