月经肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的处理方法：
1.休息：
休息是缓解月经肚子疼的重要方法。在月经期间，身体需要更多的休息来恢复体力和缓解疼痛。可以尽量减少身体活动，多休息。
2.热敷：
用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以缓解疼痛和放松肌肉。热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.饮食调整：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和冷饮，可以适量饮用温水或热饮，如姜茶、红糖水等。
多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以缓解月经肚子疼。
4.药物治疗：
如果疼痛严重，可以服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
服用止痛药可能会有一些副作用，如头晕、恶心等，如果症状严重，应及时就医。
5.心理调节：
月经期间的情绪波动可能会加重疼痛，可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，来缓解心理压力。
可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，有助于缓解疼痛和放松身心。
6.就医：
如果疼痛持续时间较长、程度较重，或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
医生可能会进行一些检查，如B超、血常规等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和对疼痛的感受都不同，因此处理方法也可能因人而异。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、适度的运动、健康的饮食等，也有助于缓解月经期间的不适。