孩子喝以下几种奶有助于长高又健康：
一、纯牛奶：其中富含大量钙元素，此为骨骼生长发育的关键元素之一。而且纯牛奶还含有丰富的优质蛋白质、矿物质与维生素等营养成分，有利于孩子全面补充营养，推动身体发育。
1.钙元素的重要性：钙是构建骨骼的重要物质，对骨骼的生长和强度起着至关重要的作用。
2.其他营养的作用：优质蛋白质能提供身体所需的氨基酸，促进组织生长和修复；矿物质和维生素对各种生理功能的正常运行也不可或缺。
二、高钙牛奶：钙含量更高，更能满足孩子生长发育时对钙的需求。同时也包含其他有助于骨骼生长的营养物质，像维生素D等。
1.高钙的优势：确保孩子获得足够的钙来支持骨骼快速生长。
2.维生素D的协同作用：能促进钙的吸收和利用，增强补钙效果。
三、酸奶：含有丰富的乳酸菌和钙等营养物质，有助于促进孩子的消化吸收和骨骼发育，同时还含有其他益生菌和营养成分，利于维护孩子的肠道健康。
1.乳酸菌的益处：可改善肠道菌群平衡，提升消化功能。
2.对肠道健康的维护：益生菌有助于保持肠道正常功能和微生态平衡。
需要注意的是，孩子长高不仅与喝奶有关，还需关注均衡饮食、适量运动、充足睡眠等多方面因素。所以，家长在为孩子选择奶制品时，也要注重孩子全面营养和健康生活方式的培养。
此外，对于年龄较小的孩子，家长在选择奶制品时还应注意以下几点：
1.要选择适合孩子年龄段的奶制品，比如配方奶粉等。
2.需注意奶制品的保质期和生产日期，防止给孩子食用过期变质的奶制品。
3.对有过敏史的孩子，家长在选择奶制品时要特别留意，避免选择含有过敏原的奶制品。
总之，孩子喝纯牛奶、高钙牛奶和酸奶等奶制品都有助于长高又健康，但家长在选择时需考虑孩子的年龄、过敏史等因素，并重视全面均衡的饮食和健康生活方式的培养。