孩子喝牛奶有助于长高，以下是几种常见的牛奶：
1.全脂牛奶：全脂牛奶含有丰富的脂肪、维生素D和蛋白质等营养物质，这些营养物质对于孩子的生长发育非常重要。其中，维生素D可以促进钙的吸收，有助于孩子的骨骼生长；蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素。
2.低脂牛奶：低脂牛奶是一种比较健康的选择，它含有与全脂牛奶相似的营养成分，但脂肪含量较低。对于需要控制体重或脂肪摄入的孩子来说，低脂牛奶是一个不错的选择。
3.高钙牛奶：高钙牛奶是通过添加钙强化剂或使用富含钙的牛奶制成的。钙是孩子骨骼生长所必需的营养素，因此高钙牛奶可以提供额外的钙摄入量，有助于孩子的长高。
除了喝牛奶，孩子的身高还受到其他因素的影响，如遗传、睡眠、运动等。以下是一些有助于孩子长高的建议：
1.均衡饮食：孩子的饮食应该多样化，包括富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。
2.充足睡眠：孩子需要充足的睡眠时间来促进生长激素的分泌，有助于身高的增长。建议孩子每天睡眠时间不少于8-10小时。
3.适当运动：运动可以刺激骨骼生长，有助于孩子的身高发育。建议孩子进行适量的有氧运动，如跳绳、游泳、篮球等。
4.避免过早发育：孩子过早发育可能会导致骨骺线提前闭合，从而影响身高的增长。家长应该注意孩子的饮食和生活习惯，避免孩子过早接触一些可能导致过早发育的因素，如含激素的食物、饮料等。
需要注意的是，每个孩子的生长发育情况都不同，如果家长对孩子的身高有疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更具体的建议和指导。