大拇指发抖分为生理性发抖和病理性发抖两种情况。
一、生理性大拇指发抖通常是一过性的，具体情况如下：
1.往往是由于手部肌肉过度活动所引起，比如长时间弹琴、打篮球后可能出现大拇指发抖。
2.当人处于紧张状态时也会有大拇指发抖的现象。这种生理性的大拇指发抖是正常的，无需进行治疗。
二、病理性大拇指发抖的原因较多，包括：
1.外伤导致手神经受损，进而造成大拇指发抖。
2.机体缺钙和维生素D。
3.颈椎病致使手神经受到压迫。
4.患有帕金森病等。病理性手抖会反复出现，并且伴有其他症状，建议患者及时前往医院进行检查和治疗。
对于大拇指发抖的情况，建议采取以下措施：要注意休息，可以通过做按摩和热敷来缓解。平时可服用一些神经营养药物来及时治疗和控制疾病。如果情况依然严重，应立即就医，并积极配合医生的治疗。同时还应留意是否有内分泌方面的问题引起。平时要注意防止着凉，适当进行合谷穴位的按摩。平时要少低头，少玩手机电脑，加强功能锻炼，注意防寒保暖，避免过度劳累。
总结：了解大拇指发抖的生理性和病理性情况，针对不同情况采取相应措施，注意休息与保养等，有助于应对大拇指发抖问题。