关键点：便鲜红血、不疼、纸上带血可能是肠套叠、痔、直肠息肉等原因造成的，改善方法包括生活护理、药物治疗、手术治疗。
一、肠套叠
1.病因：饮食刺激或细菌感染导致肠蠕动失常可引发肠套叠。
2.症状表现：可能出现血便、腹部肿块等。
3.改善方法：
生活护理：注意饮食卫生、清淡，避免过度劳累。
药物治疗：在医生指导下使用甲硝唑片、奥硝唑氯化钠注射液、普鲁卡因肾上腺素注射液等药物。
二、痔
1.病因：长期久坐或者久蹲容易诱发痔。
2.症状表现：在痔的初期，病情较轻时可能导致便鲜红血、不疼、纸上带血。
3.改善方法：
生活护理：养成及时排便的习惯，避免久坐、久蹲。
药物治疗：在医生指导下使用盐酸克林霉素片、复方角菜酸酯乳膏、熊胆痔疮膏等药物。
三、直肠息肉
1.病因：直肠息肉是易导致下消化道出血的疾病。
2.症状表现：可造成便鲜红血、不疼、纸上带血。
3.改善方法：
生活护理：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
手术治疗：病情严重时可及时前往正规医院采取内镜下息肉电切除术、内镜下黏膜切除术等手术方法。
总结概况提示：便鲜红血且不疼、纸上带血可能由多种原因引起，如肠套叠、痔、直肠息肉等，可根据具体病因选择合适的生活护理、药物治疗或手术治疗等方法进行改善。