避免怀孕的方法主要有以下几种：一是药物避孕，可选择避孕药，比如长效避孕药、短效避孕药以及紧急避孕药等；二是使用避孕环；三是佩戴避孕套。
一、药物避孕：
1.避孕药中通常含有一定激素。其中长效避孕药和短效避孕药，通过规律服用能起到避孕效果，但如果长期服用可能会引发内分泌紊乱，对健康产生不利影响。
2.紧急避孕药则主要用于事后避孕，但也不宜频繁使用，否则同样可能带来健康问题。
二、避孕环：
(1)避孕环可有效阻断受精卵着床，从而达到较好的避孕效果，其避孕成功率较高。
(2)不过未生育的女性一般不适合使用，而且长时间使用可能会诱发妇科疾病。
三、避孕套：
(1)避孕套相对比较安全，副作用少，使用方法简便。
(2)需注意选择质量好的避孕套，以防出现破损而导致意外怀孕。
总之，这些避孕方法各有特点和适用情况，人们可以根据自身实际需求和身体状况来合理选择适合自己的避孕方式，以有效避免意外怀孕的发生。