经期指女性的月经期，月经期不能吃的东西有：寒凉食物、辛辣食物、刺激性食物、活血化瘀类药物等。
一、寒凉食物：
1.像冰淇淋、雪糕等冰冻的食物。
2.螃蟹、荸荠、苦苦菜等本身属于寒凉性质的食物。如果进食这些寒凉食物，容易使子宫平滑肌收缩，进而引起或加重痛经症状，同时还会导致经血排出不畅。
二、辛辣食物：
1.如辣椒、生蒜、芥末等各种辛辣调味品调味的食物，像辣条、麻辣烫等都属于此类。
2.食用这类食物容易造成盆腔充血，引起月经血量增加、经期延长，或者出现腰酸、腹痛等症状。
三、刺激性食物：
1.巧克力、浓茶、咖啡、碳酸饮料等都属于刺激性食物。
2.在月经期吃这些食物容易引发痛经症状，或者导致经期异常、睡眠障碍等情况。
四、活血化瘀类药物：
1.月经期服用复方丹参片、丹参滴丸等活血化瘀类药物。
2.这样做容易导致月经量增多、经期延长，严重时甚至可能引起崩漏现象。
总之，女性在经期要特别注意饮食和用药，避免因不当的饮食和用药给身体带来不良影响。