打球崴脚后，应采取以下措施快速消肿止痛：
1.立即停止运动，避免受伤的脚承受更多压力。
2.立即冷敷受伤的部位，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎受伤的部位，用弹性绷带包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供额外的支持，减少肿胀。
4.抬高受伤的脚，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
5.使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。
6.如果肿胀严重，疼痛剧烈，或出现明显的畸形、活动受限等情况，应及时就医，进行X光或其他检查，以确定是否有骨折或其他损伤。
需要注意的是，在受伤后的48小时内，应避免热敷、按摩、使用活血化瘀的药物等，以免加重肿胀和疼痛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。