打球崴脚后，应立即采取以下措施快速消肿止痛：
1.停止活动：立即停止打球等活动，避免受伤的脚承受更多压力。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和压力，减少肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
5.就医检查：如果肿胀和疼痛较为严重，或出现活动受限、畸形等情况，应及时就医，进行X光等检查，以排除骨折等严重损伤。
需要注意的是，崴脚后的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，应注意休息，避免剧烈运动，按照医生的建议进行治疗和康复训练。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。