孕晚期若感觉平躺睡舒服可采取此体位休息，但不可长时间保持，宜与侧位交替进行。需注意的是，即使孕妇自身无异样，平躺时也要关注胎儿情况，可通过监测胎动来了解胎儿在宫内的状态。胎动增快往往是代偿性改变，表明缺氧相对较轻，若缺氧严重则胎动会显著减少，如12小时计数胎动少于10次，则胎儿缺氧严重，存在风险。所以孕妇平躺时间长时，一定要密切留意胎儿在宫内的情况。此外，一般建议孕妇侧位睡，原因是侧卧时子宫和腹膜后的血管呈平行状态，不会压迫到血管，也就不会影响远端组织器官血流，对产妇和胎儿无伤害。而在平卧时，增大的子宫会对腹膜后血管产生压迫，这种压迫会使血管远端血供受影响，当子宫血供受影响后，会通过胎盘影响胎儿血供，若胎儿血供出现异常，可能导致胎儿缺血、缺氧情况。不过若孕妇觉得平躺舒服，也不必勉强自己，只需注意监测胎动就行。
尾段总结：文章主要讲述了孕晚期孕妇可根据自身感觉选择平躺或与侧位交替休息，但要注意监测胎儿情况，特别是长时间平躺时，还解释了建议侧位睡的原因以及平躺可能带来的影响，强调孕妇可按自身感受选择体位但要做好胎动监测。