宝宝摔到额头青肿后，首先要做的是观察宝宝的情况。如果只是轻微青肿，24小时内可以先进行冷敷。用毛巾包裹冰袋，每次敷15~20分钟，间隔2~3小时敷一次，这样能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
冷敷的操作要点
时间把控： 24小时内冷敷效果较好，每次冷敷时长尽量保持在15 - 20分钟，不要过长时间敷在宝宝额头，避免冻伤。工具选择： 可以用干净的毛巾包裹冰袋，冰袋温度不宜过低，防止刺激宝宝皮肤。
观察宝宝的状态
精神状况： 要密切观察宝宝的精神状态，比如是否有持续哭闹不止、嗜睡、呕吐等情况。如果宝宝精神萎靡、一直哭闹不停或者频繁呕吐，就要及时带宝宝去医院就诊，排查是否有颅内损伤等严重问题。局部表现： 除了看青肿情况，还要留意额头局部是否有伤口、出血等情况。如果有伤口，要先进行简单的止血处理，比如用干净的纱布按压止血，然后尽快就医。
48小时后可热敷
热敷时机： 在摔到额头48小时后，如果青肿还没有消退，可以改为热敷。热敷能促进血液循环，帮助淤血吸收。同样用毛巾包裹温热的水袋，温度不宜过高，每次热敷15~20分钟。热敷注意： 热敷时要注意水温，避免烫伤宝宝皮肤，而且如果青肿部位有破损就不能热敷了。宝宝摔到额头青肿后，家长要保持冷静，按照上述方法正确处理，如果有任何异常情况都要及时就医，确保宝宝的健康。