腰椎间盘突出压迫神经主要有保守治疗和手术治疗这两种方法。
一、腰间盘突出压迫神经的应对措施：
1.保守治疗：
绝对卧床休息：在三周内尽可能避免下地走动，包括大小便都应在床上进行，以减少腰部活动，从而减轻腰部压力。
骨盆牵引：通过骨盆牵引可扩大椎间隙，有利于促进椎间盘回缩。
配合理疗按摩：能缓解周围肌肉的痉挛状态。
2.手术治疗：在全麻或腰硬联合麻醉后，患者取俯卧位且腹部垫空。于腰部后正中做切口，向两侧剥离竖脊肌直至能显露椎板和小关节。接着利用椎板开窗暴露出硬膜囊和神经根，对受压的神经根进行解除，同时将突出的椎间盘摘除。刮除部分终板以暴露终板下骨后，可进行椎体间植骨融合，或者经椎弓根打入螺钉进行内固定。
二、腰椎间盘突出压迫神经的恢复时间：其恢复所需时间需依据患者病情以及受压迫程度来具体分析，通常至少需要一个月才能逐步恢复。
综上所述，一般腰椎间盘突出压迫神经导致腿痛时，需要先进行严格的保守治疗。如果保守治疗无效，可能就需要手术来进行干预。