小孩大便困难时，可先通过调整饮食来改善。一般来说，要保证小孩每天摄入足够的水分，年龄较小的孩子每天需保证500~1000毫升左右的饮水量，大一点的孩子可达到1000~1500毫升。同时，饮食中要增加富含膳食纤维的食物，像新鲜的蔬菜，如西兰花、胡萝卜等，每天可以让孩子吃100~200克；还有水果，如苹果、香蕉等，每天吃1~2个中等大小的。
生活习惯调整很关键
排便习惯培养： 要帮助小孩养成定时排便的习惯，最好每天固定一个时间，比如早上起床后或饭后半小时，让孩子坐在马桶上尝试排便，每次持续5~10分钟，即使没有便意也可以坚持一会儿，这样有助于建立肠道的排便反射。适当运动： 鼓励小孩多进行运动，年龄较小的孩子可以在家长的陪伴下多爬爬、走走，每天保证有30分钟左右的活动时间；大一点的孩子可以让他们跑步、跳绳等，运动能促进肠道蠕动，帮助排便。比如让3~6岁的孩子每天跳绳10~15分钟，能有效促进肠道蠕动。
就医情况判断
需及时就医的情况： 如果小孩大便困难持续超过1周，或者同时伴有腹痛、呕吐、精神差等症状，就需要及时带孩子就医。比如孩子不仅好几天没拉大便，还说肚子痛得厉害，并且不想吃东西，精神也不好，这时候就一定要尽快带孩子去医院检查。医生可能的处理方式： 医生可能会先进行体格检查，了解孩子腹部的情况，必要时可能会建议做腹部超声等检查来排除肠道器质性病变。如果是功能性的大便困难，医生可能会根据情况给予一些辅助排便的方法，比如使用开塞露等，但开塞露不能经常使用，以免形成依赖。