出了月子通常可以用凉水洗手，但需注意以下几点。
1.个体差异：每个人的身体恢复情况不同，有些人可能在月子期间就已经感觉身体恢复良好，能够适应凉水；而对于另一些人来说，可能需要更长时间来恢复。因此，需要根据自己的身体状况来决定是否使用凉水洗手。
2.水温：即使可以使用凉水洗手，也要注意水温不宜过低。过冷的水可能会刺激手部血管收缩，引起不适。建议使用温水或接近体温的水洗手。
3.手部保暖：在洗完手后，应及时擦干手部，并注意手部保暖。可以使用毛巾擦干，或涂抹护手霜，避免手部受寒。
4.避免过度刺激：在月子期间，身体的各个器官都需要时间来恢复，包括手部的关节和肌肉。过度使用凉水或进行冷水刺激可能会对身体造成不利影响。因此，在使用凉水洗手时，应避免过度浸泡或长时间接触凉水。
5.逐渐适应：如果之前一直使用热水洗手，突然改为凉水洗手可能会不适应。可以逐渐过渡，先使用温水，然后逐渐降低水温，让手部逐渐适应凉水的刺激。
总之，出了月子后可以用凉水洗手，但要根据个人身体状况和水温来调整。同时，也要注意手部保暖和避免过度刺激。如果在使用凉水洗手后出现手部不适或其他异常症状，应及时就医咨询。此外，在月子期间，应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当休息，促进身体的全面恢复。如果对月子期间的护理有任何疑问，最好咨询医生或专业的护理人员的建议。