女性排卵日通常为下次月经来潮前14天，而排卵日的前5天与后4天总和便是女性排卵期。若女性月经规律，其排卵期即下次月经来潮前14天，且排卵日的前5天和后4天相加。若想测定排卵时间，可采取基础体温和B超监测卵泡等方式。
一、基础体温法：每晚临睡前需将温度计甩至刻度下，次日醒来后不进行活动也不说话，直接拿起温度计放于舌下，含测五分钟。如果在24小时内体温升高了0.3～0.6℃甚至更高，那就表明处于排卵状态。
二、B超监测卵泡：当卵泡直径≥18mm时，表示卵泡已成熟，随时有排卵的可能，排卵前一天卵泡直径平均为21-22mm，这种方法较为准确。如果处于备孕阶段，需要检测排卵日，可前往医院进行B超监测卵泡。
总之，了解女性排卵的相关知识以及检测排卵的方法，对于备孕或关注自身生理状况的女性来说是很有必要的。