猕猴桃的心能不能吃

猕猴桃心可食用且一般无不良后果。猕猴桃的心和肉都能吃,其营养价值颇高,含氨基酸、果胶、钾、镁及多种维生素,其中维生素C尤其丰富,有抗氧化等功效。此外,猕猴桃心膳食纤维丰富,适量食用可促胃肠蠕动、助消化,且含水量大,食用后有利尿作用。但要注意:一、中医认为猕猴桃属寒性水果,脾胃虚寒者不宜大量食用,以免胃肠不适;二、对猕猴桃过敏的人群不可食用,包括猕猴桃心,否则可能因过敏引发皮疹等不适,若食用过多且过敏严重还可能导致过敏性休克等不良后果。

总结概况提示:说明了猕猴桃心可食用及食用后的一般情况,阐述了猕猴桃的营养价值和相关功效,强调了食用猕猴桃时脾胃虚寒者和过敏人群需注意的事项。