手臂长痘痘挤出白色的原因主要有以下几种：
一、寻常痤疮：若患者是油性皮肤，手臂皮肤毛孔分泌油脂过于旺盛，就可能引发寻常痤疮，会有粉刺、丘疹、脓疱等表现，患者能感到疼痛或触痛。
1.寻常痤疮的形成机制：油性皮肤导致油脂分泌过多，可能会堵塞毛孔，进而诱发寻常痤疮。
2.寻常痤疮的症状特点：出现粉刺、丘疹和脓疱等多种皮损形态。
二、毛囊炎：这是毛囊的一种炎症反应，主要由细菌感染导致，呈现出以毛囊为中心的红色丘疹，容易发展成脓疱，部分患者愈合后会形成瘢痕。
1.毛囊炎的病因：细菌感染是常见原因。
2.毛囊炎的发展过程及后果：可从红色丘疹发展为脓疱，可能遗留瘢痕。
三、皮脂腺囊肿：主要因皮脂腺导管阻塞，使得皮脂腺排泄障碍而淤积形成，患者一般无自觉症状，但若继发感染则会有疼痛、化脓情况。
1.皮脂腺囊肿的成因：皮脂腺导管阻塞。
2.继发感染时的表现：出现疼痛和化脓。
建议患者切勿随意挤压患处，以防造成感染，应尽快前往医院就诊，明确病因后进行对症治疗。
总结：手臂长痘痘挤出白色可能是寻常痤疮、毛囊炎或皮脂腺囊肿等引起，应避免挤压并及时就医。要根据具体病因采取合适的治疗措施。