痘痘里挤出来的白色物质主要是皮脂、角质细胞和痤疮丙酸杆菌等。以下是关于这个问题的具体分析：
1.皮脂：皮脂腺分泌的皮脂是白色物质的主要成分之一。皮脂的作用是保护皮肤，防止水分流失。然而，当皮脂腺分泌过多皮脂时，容易导致毛孔堵塞，形成粉刺。
2.角质细胞：皮肤表面的角质细胞也会出现在痘痘里。这些角质细胞是皮肤新陈代谢的产物，如果毛孔堵塞，角质细胞无法正常脱落，就会堆积在毛孔内，形成粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，它在正常情况下不会引起问题，但当毛孔堵塞时，痤疮丙酸杆菌会繁殖，产生一些炎症因子，导致痘痘发炎、红肿。
需要注意的是，挤压痘痘是一种不推荐的做法，因为这可能会导致感染扩散、疤痕形成等问题。如果您有痘痘问题，建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：避免高糖、高脂肪和高乳制品的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成，应避免挤压痘痘。
4.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或美容师，寻求专业的治疗建议。
总之，痘痘里挤出来的白色物质主要是皮脂、角质细胞和痤疮丙酸杆菌等，挤压痘痘可能会导致感染扩散和疤痕形成等问题。如果您有痘痘问题，建议采取适当的措施进行治疗。