骨刺的最佳治疗方法需根据具体情况而定，一般来说，症状较轻时可通过非药物治疗缓解，若症状严重可能需要手术干预。
非药物治疗为主
生活方式调整：
平时要避免长时间站立或久坐，减少关节的过度使用。比如办公族每隔1小时左右就起身活动5-10分钟，活动一下颈部或腰部，缓解关节压力。同时，要控制体重，过重的体重会增加关节负担，加速骨刺部位的磨损。一般体重指数（BMI）应控制在18.5 - 23.9之间。
物理治疗：
- 热敷： 可以促进局部血液循环，缓解疼痛。每天可进行2-3次热敷，每次15-20分钟，温度不宜过高，以皮肤感觉温热为宜。
- 按摩： 由专业人员进行适度按摩，能放松肌肉，减轻肌肉紧张对骨刺周围组织的刺激。但要注意按摩力度，避免过度用力加重损伤。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药：
这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。常见的有布洛芬等，它可以抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。不过，长期服用可能会有胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。
软骨保护剂：
像氨基葡萄糖等药物，有助于维护关节软骨的健康。它可以刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，改善关节功能，延缓骨刺的进一步发展。一般需要连续服用数周才有效果。
手术治疗情况
保守治疗无效时：
如果经过3-6个月以上的规范保守治疗，症状仍无明显改善，严重影响日常生活和工作，就可能需要考虑手术治疗。例如，膝关节骨刺严重影响行走功能时，可能会进行关节镜手术，清理骨刺周围的增生组织，改善关节活动度。但手术也存在一定风险，如感染、出血等，术后恢复也需要一定时间。
特定部位骨刺：
对于一些特殊部位的骨刺，如跟骨骨刺，当保守治疗效果差时，也可考虑手术切除。不过手术前需要进行全面评估，包括患者的全身状况等。