关键点：坐月子第一天可穿内衣；坐月子要注意饮食均衡、多休息、避免过度劳累；不穿内衣可能致胸部下垂，应穿产妇专用内衣；要多吃有营养食物助产后恢复和乳汁分泌；要做好保暖，避免受凉、吹风；密切观察阴道流血情况，异常需就诊。
一、关于坐月子第一天就可穿内衣。在一般情况下，产妇从坐月子的第一天起，就能够开始穿上内衣了。因为如果在坐月子期间不穿内衣，很可能会让产妇出现胸部下垂的状况，而穿上内衣则能在一定程度上起到保持胸型的作用。
二、对于坐月子期间的注意事项。
1.饮食方面要保持均衡，可以多进食一些富含营养的食物。
2.要多多注意休息，防止出现过度劳累的情况。
三、关于内衣的选择。坐月子时所穿的内衣建议选择产妇专用内衣，此类内衣相对比较宽松，而且吸汗的效果较为良好，这有助于维持乳房良好的形态，同时也不会对哺乳造成影响。
四、在饮食方面。坐月子期间要多食用一些具有营养的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤，还有新鲜的蔬菜水果等，这些食物既能够助力产后身体的恢复，也有利于乳汁的分泌。
五、在保暖等方面。坐月子期间一定要做好保暖的工作，避免身体受凉，同时也不可以吹风，不然可能引发感冒、关节疼痛等状况。
六、对阴道流血情况的关注。还要密切留意阴道流血的具体情况，如果出现阴道流血异常、腹部疼痛等问题，就需要及时到医院就诊，检查一下是否存在宫内残留的情况。
总之，坐月子期间要从多个方面多加注意和护理，以保障产妇身体的恢复和健康。