产后一般建议在伤口愈合且身体基本恢复后再穿塑身衣，通常在产后6周左右比较合适。
产后早期不宜穿塑身衣的原因
伤口恢复方面： 女性产后会有会阴侧切伤口或剖宫产伤口，在伤口尚未完全愈合时穿塑身衣，可能会对伤口产生压迫，影响伤口的血液循环，延缓伤口愈合进程，甚至增加伤口感染的风险。例如剖宫产伤口，过早穿塑身衣会让局部持续处于较为紧绷的状态，不利于恢复。身体血液循环： 产后身体需要时间恢复正常的血液循环，穿塑身衣过紧会阻碍血液循环，可能导致下肢水肿等问题。因为塑身衣会紧紧包裹身体，限制了身体各部位的血液回流，尤其是下半身的血液回流会受到明显影响。
产后6周后穿塑身衣的注意事项
选择合适尺码： 要选择尺码合适的塑身衣，不能过于紧身。一般建议根据产后身体的实际尺寸来挑选，以穿着舒适、没有明显束缚感为宜。如果塑身衣太小，会严重影响呼吸和身体活动，还可能压迫内脏器官。注意穿戴时间： 不要长时间连续穿戴塑身衣，每天穿戴时间不宜超过8小时。可以分时段穿戴，比如白天活动时穿戴，晚上休息时解开，让身体得到放松。长时间穿戴会影响身体的正常代谢和肌肉的自然活动，不利于身体的全面恢复。
特殊体质产后穿塑身衣的情况
剖宫产术后体质虚弱者： 剖宫产术后身体相对更虚弱，穿塑身衣的时间可以适当推迟，最好等到术后1个月且身体基本恢复良好时再考虑。并且在穿戴过程中要密切观察身体反应，如果出现伤口疼痛加剧、头晕等不适症状，应立即停止穿戴。顺产会阴撕裂者： 顺产会阴撕裂的产妇，同样要等会阴伤口基本愈合后再穿塑身衣，一般在产后2周左右伤口初步愈合，但完全恢复可能需要4 - 6周，所以建议在产后6周后根据伤口恢复情况谨慎选择是否穿戴塑身衣。