首段简答
人体怕冷可能与多种因素有关，比如甲状腺功能减退的患者，体内甲状腺激素分泌减少，基础代谢率降低，产热就会减少，可能会比常人更怕冷，有数据显示约30%的甲状腺功能减退患者会有明显怕冷表现。
从生理角度看怕冷原因
基础代谢率差异： 不同人群基础代谢率不同，基础代谢率低的人，身体产生的热量相对较少，就更容易怕冷。比如老年人通常基础代谢率比年轻人低，所以老年人往往比年轻人更怕凉。血液循环因素： 血液循环不好的人，肢体末端供血不足，也容易怕冷。像一些久坐不动的人，血液循环不畅，手脚经常冰凉，就是因为血液不能及时输送到四肢，导致局部温度降低。
疾病导致的怕冷情况
贫血： 贫血患者体内红细胞数量减少，携带氧气的能力下降，身体组织器官得不到充足的氧气供应，产热也就会减少，从而出现怕冷症状。中重度贫血患者这种怕冷表现会比较明显。低血糖： 当血糖过低时，身体能量供应不足，也会引发怕冷现象。比如长时间没进食的人，血糖偏低，就可能感觉浑身发冷。
生活方式引起的怕冷
衣着不当： 穿着过少会让身体散失热量过多，容易怕冷。比如在寒冷天气里只穿一件薄外套，就很容易觉得冷。缺乏运动： 长期不运动的人，身体新陈代谢缓慢，产热能力变差，也容易怕冷。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，像快走、慢跑等，能提高身体产热能力，缓解怕冷。