浑身无力、犯困且没精神，这可能是生理性因素所致，也可能是由病理性原因引发，比如贫血、甲状腺功能减退等。
一、生理性因素
过度劳累或睡眠不足时，大脑与身体都未能获得充分休息，便容易出现乏力、嗜睡等状况。对此，应注重休息，并确保拥有充足的睡眠时间。
二、病理性原因
1.贫血：常见于缺铁性贫血，因体内血红蛋白不足，携氧能力下降，致使机体缺血缺氧，往往会有疲乏、无力等表现。可在医生指导下服用补铁药物进行治疗，例如乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。
2.甲状腺功能减退：由于体内甲状腺分泌减少，代谢减慢，易出现嗜睡、疲劳等症状。治疗主要是补充甲状腺素，常用药物有左甲状腺素钠片。
此外，还有可能是如抑郁症等其他原因导致。倘若症状持续未得到缓解，建议前往医院就诊，配合医生查明缘由。
总之，当出现浑身无力、犯困没精神时，要综合考虑生理性和病理性因素，必要时寻求专业帮助以明确原因并进行相应处理。