老犯困浑身没劲没精神，可能是以下原因导致的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量不佳，可能会导致白天犯困、浑身没劲。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体机能下降，也会让人感到浑身没劲。
3.营养不良：如果饮食中缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，也可能会导致犯困、没劲。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，身体和心理都会感到疲劳，从而出现犯困、没劲的症状。
5.疾病因素：某些疾病也可能会导致犯困、没劲，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等。
如果经常出现老犯困浑身没劲没精神的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。同时，也可以通过调整生活习惯、合理饮食、适量运动等方式来改善症状。