肥胖纹一般不会自己消失。肥胖纹是由于皮肤因弹性纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂所引起，一旦形成很难完全自行消退。
形成原因与肥胖纹的关系
皮肤过度拉伸： 当体重快速增加或身体短时间内迅速长高时，皮肤的弹力纤维被拉断，就会形成肥胖纹。比如体重在几个月内增长5公斤以上，就比较容易出现肥胖纹。个体皮肤差异： 有些人皮肤的弹性纤维本身就相对脆弱，更容易出现肥胖纹。比如遗传因素导致皮肤弹性纤维发育较差的人群，相对更容易产生肥胖纹。
改善肥胖纹的方法
外用药物辅助
维A酸类药物： 像维A酸乳膏有一定改善皮肤弹性、促进胶原蛋白合成的作用，但需要在医生指导下使用，一般需要连续使用数周甚至数月才能看到一定效果，而且对于孕妇等特殊人群是禁用的。积雪苷霜软膏： 它可以促进创伤愈合，对改善肥胖纹有一定帮助，能在一定程度上修复受损的皮肤组织，但效果相对较慢，通常需要持续使用一段时间。
光电治疗助力
激光治疗： 比如点阵激光，它可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善肥胖纹的外观。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔几周，每次治疗费用大概在几百元到上千元不等，具体费用因地区和医院有所差异。射频治疗： 射频能刺激皮肤深层的胶原蛋白重组，从而改善肥胖纹。射频治疗的疗程一般也需要多次，每次治疗后皮肤可能会有短暂的红肿等反应，但多数会逐渐消退，每次治疗价格大概在1000 - 3000元左右。
生活方式调整
控制体重： 保持体重稳定很重要，如果体重还在持续增长，肥胖纹可能会进一步加重。所以要通过合理饮食和适度运动来维持健康体重，比如每天进行30分钟以上的有氧运动，像快走、慢跑等，有助于控制体重，减少皮肤进一步被过度拉伸的风险。增加皮肤保湿： 保持皮肤的水分充足也很关键，使用保湿效果好的身体乳等产品，能让皮肤保持一定的弹性，虽然不能让肥胖纹完全消失，但有助于改善皮肤状态。比如选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的身体乳，每天涂抹身体。