关键点：肥胖纹一般不能自然消除，可通过日常护理、果酸换肤、激光治疗来改善。
一、日常护理
身上有肥胖纹的人在日常生活中，可多对局部进行按摩，这能促进局部血液循环，从而有助于改善症状。同时，在日常饮食中要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪等。并且要加强锻炼，减少脂肪颗粒，这些措施都对症状的改善有帮助。
二、果酸换肤
果酸换肤可用于改善肥胖纹。它是利用高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落，进而促进皮肤弹性纤维生长。一般经过一个月到三个月可达到去除肥胖纹的效果，但具体去除时间与皮肤表面肥胖纹的多少有关。做一次果酸换肤的价格通常在1000元至3000元左右。
三、激光治疗
激光治疗肥胖纹是通过激光产生的热量来修复受损组织，刺激皮下胶原蛋白重组和再生。大概一个月左右可去除肥胖纹，单次价格一般在3000元至5000元。
总结概况提示：肥胖纹难以自然消除，可采取多种方式进行改善，包括日常护理的按摩、饮食调整与锻炼，以及果酸换肤和激光治疗等专业手段，每种方式都有其特点和相关注意事项。