根据你的描述，腰酸小腹痛且没来月经，可能与以下因素有关。
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟并伴有腰酸、小腹痛，可能是怀孕引起的。此时可以进行早孕检测，如验孕棒或早孕试纸，或者去医院进行血液检测，以确定是否怀孕。
2.月经失调：如果女性长期处于压力过大、情绪紧张、生活不规律等状态，可能会导致内分泌失调，从而引起月经失调。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能导致月经失调和腰酸、小腹痛。如果是这种情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、慢性肝炎、肾炎等，也可能导致月经失调和腰酸、小腹痛。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经周期。
如果出现腰酸小腹痛且没来月经的情况，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪紧张等，注意保暖，避免着凉。