根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟伴腰酸小腹痛，可能是怀孕引起的。怀孕后，子宫逐渐增大，可能刺激腰部和腹部的肌肉和神经，导致腰酸小腹痛。此外，怀孕后体内激素水平变化，也可能导致月经推迟。可以自行购买验孕棒或早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检查，明确是否怀孕。
2.月经失调：如果最近压力过大、情绪紧张、环境变化等，可能导致月经失调，出现月经推迟、腰酸小腹痛等症状。此外，如果患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，也可能导致月经失调。建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
3.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。此外，还可能出现月经异常、白带增多等症状。建议及时就医，进行妇科检查、B超等检查，明确诊断，积极治疗。
4.其他：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病也可能导致月经推迟、腰酸小腹痛。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要到医院进行详细的检查和诊断。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。