产妇在坐月子期间喂奶时适量食用虾，要注意虾的新鲜度与摄入量，同时要考虑自身是否有过敏史。具体可从以下几方面来详细了解：
一、虾的营养价值：
虾富含蛋白质、微量元素以及不饱和脂肪酸，这些对产妇和宝宝的生长发育能起到良好的促进作用。其中的锌元素还能助力产妇提升免疫力，有益于身体恢复。
二、食用建议：
1.要选择新鲜且干净的虾，坚决不能食用变质或受污染的虾。
2.控制虾的摄入量，每次建议不超过200克，每周食用次数也不宜过多，以防出现过敏反应。
三、可能的风险：
尽管虾营养丰富，但部分产妇可能会对其过敏，食用后可能有皮疹、呼吸困难等过敏症状出现。所以产妇在食用前一定要确定自己没有虾类过敏史，若有过敏史，应避免食用。
总之，产妇在坐月子喂奶期间可以适量吃虾，但务必关注虾的新鲜程度和摄入量，还要确定自己无虾类过敏史，若有任何不适需及时就医。