怀孕三个月感冒咳嗽可采取多种应对方式，包括饮食调理、物理方式缓解以及在必要时口服药物治疗。
一、饮食调理：怀孕三个月出现感冒咳嗽，其原因多样，可能是食用了辛辣刺激性食物，或是有细菌感染等。通过多喝水以及进食一些润喉食物可帮助缓解症状，比如梨，其富含水分和维生素等营养物质，能滋润咽喉；火龙果含有丰富的花青素等，对缓解不适有一定作用；香蕉富含钾等元素，也可适当食用。
二、物理方式：此时的感冒咳嗽也能通过物理方式来减轻症状。增加室内空气湿度，例如使用加湿器等，可让呼吸道更舒适；还可以利用雾化器增加咽喉部位的湿度，进而缓解咳嗽情况。
三、口服药物：若咳嗽症状较为严重或同时伴有发烧等，则可在医生指导下口服头孢类消炎药物进行治疗。具体用药务必严格遵循医嘱，以防用药不当对胎儿生长发育产生不良影响。
总之，怀孕是特殊时期，要格外注重护理，加强保暖以防着凉，同时也要强化营养，多进食蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。