中学生去除青春痘可以通过日常清洁、合理饮食以及正确护肤来改善。一般来说，保持皮肤清洁卫生是基础。
日常清洁要做好
洁面产品选择：可以选用温和的氨基酸洁面产品，这类产品刺激性小，适合中学生的肌肤。每天早晚用温水洁面，水温不宜过高或过低，30℃~32℃较为合适，能有效清洁皮肤表面的油脂和灰尘，但不要过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能。洁面频率：早晚各洁面一次即可，中午如果面部出油较多，可以用清水简单冲洗。
饮食调理很关键
少吃高糖食物：像糖果、巧克力、甜饮料等要尽量少吃，因为过多的糖分会使胰岛素样生长因子 - 1分泌增加，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重青春痘。多吃蔬果：每天要保证摄入足够的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，有助于保持肠道通畅，减少毒素在体内堆积，对改善青春痘有帮助。一般建议每天吃300~500克蔬菜，200~350克水果。
护肤要正确得当
避免挤压痘痘：很多中学生觉得痘痘用手挤掉会好得快，但其实挤压痘痘容易导致炎症加重，还可能留下痘印和痘疤。而且手上有很多细菌，挤压过程中会使细菌感染伤口，使痘痘情况更严重。正确使用护肤品：如果皮肤比较油，可以选择清爽型的保湿乳液。但要注意护肤品的成分，避免使用含有油腻成分和刺激性香料的产品。同时，要根据自己的肤质选择合适的护肤品，如果是敏感肌肤，更要谨慎选择，最好先在小面积皮肤上测试后再使用。