乳房小叶增生的治疗方法包括以下几种：
1.心理治疗：
放松心情：减轻工作压力，避免过度紧张和焦虑。
调整生活方式：保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动。
2.药物治疗：
中药：可使用一些活血化瘀、软坚散结的中药，如逍遥散、小金丸等。
西药：如维生素A、E等，对缓解症状有一定帮助。
3.内分泌治疗：
对于激素水平失衡引起的乳房小叶增生，可采用内分泌调节剂进行治疗。
4.手术治疗：
若乳腺小叶增生病变严重，或存在恶变倾向，可能需要手术切除。
需要注意的是，乳房小叶增生的治疗应根据个体情况制定个性化方案。在治疗过程中，患者应定期复查，以便及时调整治疗方案。此外，保持良好的生活习惯和心态，对乳房健康也非常重要。如果对乳房小叶增生的治疗有疑问，建议咨询专业医生。