眼睛近视了可以通过以下方法恢复：
1.佩戴眼镜：这是一种常见的方法，可以帮助近视患者看清物体。眼镜分为框架眼镜和隐形眼镜，患者可以根据自己的需求和喜好选择。
2.角膜塑形镜：这是一种特殊设计的隐形眼镜，通过夜间佩戴，可以改变角膜的曲率，从而矫正近视。
3.近视手术：如果患者年满18岁，近视度数稳定两年以上，可以考虑通过近视手术来矫正视力。目前常见的近视手术包括LASIK、SMILE等。
4.中医治疗：中医认为近视是由于肝肾不足、气血亏虚等原因引起的，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法来改善视力。
5.改善用眼习惯：保持良好的用眼习惯是预防和控制近视的重要措施。患者应注意以下几点：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30厘米左右。
避免长时间用眼，每用眼40-50分钟后，应休息10-15分钟，可以远眺、做眼保健操等。
保持室内光线充足，避免在昏暗的环境中用眼。
增加户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防近视。
6.营养均衡：饮食对眼睛健康也有一定的影响。患者应多吃富含维生素A、C、E、B1、B2等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等。
7.定期检查：近视患者应定期到医院进行检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，目前并没有一种方法可以完全恢复近视，上述方法只能起到缓解和控制近视发展的作用。如果患者发现自己的视力出现问题，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。此外，对于未成年人来说，家长应关注孩子的用眼情况，及时发现问题并采取措施，避免近视的发生和发展。