眼睛近视了，可以通过以下方法恢复：
1.配镜矫正：如果近视度数较低，不影响正常生活和学习，可以通过佩戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
2.手术治疗：对于近视度数较高或不想佩戴眼镜的患者，可以考虑手术治疗，如角膜屈光手术、眼内屈光手术等。
3.中医治疗：中医认为近视是由于肝肾不足、气血亏虚所致，可以通过中药调理、针灸、按摩等方法来改善视力。
4.养成良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间用眼，定期休息，避免在昏暗或强烈的光线下看书、玩手机等。
5.增加户外活动：每天保证一定的户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于缓解眼睛疲劳。
6.饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，有助于保护眼睛。
需要注意的是，近视一旦发生，很难完全恢复。以上方法只能起到缓解和控制近视发展的作用。如果发现近视，应及时就医，进行详细的眼部检查，根据医生的建议选择合适的治疗方法。同时，定期进行眼部检查，关注视力变化，也是预防和控制近视发展的重要措施。